Η κυτταρίτιδα είναι από τα πιο συνηθισμένα αισθητικά ζητήματα: εμφανίζεται στη μεγάλη πλειονότητα των γυναικών μετά την εφηβεία, ανεξάρτητα από το βάρος τους. Παρότι συχνά αντιμετωπίζεται ως «πρόβλημα», στην πραγματικότητα πρόκειται για μια φυσιολογική δομική ιδιαιτερότητα του γυναικείου δέρματος. Η κατανόηση των αιτιών της βοηθά να ξεχωρίσει κανείς τι μπορεί πραγματικά να βελτιωθεί και τι όχι.
Τι είναι η κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα είναι η εικόνα «φλοιού πορτοκαλιού» ή οι μικρές βαθουλώσεις στο δέρμα, κυρίως στους μηρούς, τους γλουτούς και την κοιλιά. Δημιουργείται όταν το υποδόριο λίπος προβάλλει προς την επιφάνεια ανάμεσα σε ινώδεις δεσμίδες συνδετικού ιστού, οι οποίες συνδέουν το δέρμα με τους βαθύτερους ιστούς και «τραβούν» το δέρμα προς τα μέσα. Δεν πρέπει να συγχέεται με την κυτταρίτιδα ως λοίμωξη του δέρματος, που είναι εντελώς διαφορετική ιατρική κατάσταση.
Γιατί εμφανίζεται
- Φύλο και ανατομία: στις γυναίκες οι ινώδεις δεσμίδες έχουν κάθετη διάταξη, που ευνοεί την εικόνα της κυτταρίτιδας. Στους άνδρες η διάταξη είναι πιο χιαστί και η κυτταρίτιδα είναι σπανιότερη.
- Ορμόνες: τα οιστρογόνα επηρεάζουν την κατανομή του λίπους και τον συνδετικό ιστό.
- Γενετική προδιάθεση.
- Ηλικία: το δέρμα λεπταίνει και χάνει ελαστικότητα, κάνοντας την κυτταρίτιδα πιο ορατή.
- Βάρος και τρόπος ζωής: η αύξηση λίπους, η καθιστική ζωή και το κάπνισμα μπορεί να την επιδεινώσουν.
Τι βοηθά στην καθημερινότητα
- Άσκηση: η ενδυνάμωση των μυών των κάτω άκρων και των γλουτών βελτιώνει τον τόνο και μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα λιγότερο εμφανή.
- Σταθερό βάρος: οι συχνές αυξομειώσεις επιβαρύνουν το δέρμα.
- Ισορροπημένη διατροφή και ενυδάτωση.
- Διακοπή του καπνίσματος.
Οι κρέμες με καφεΐνη ή ρετινοειδή μπορεί να προσφέρουν μικρή και προσωρινή βελτίωση στην όψη του δέρματος, αλλά τα αποτελέσματά τους είναι περιορισμένα.
Ιατρικές επιλογές αντιμετώπισης
Υπάρχουν αρκετές θεραπείες που στοχεύουν στη βελτίωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας. Οι επιλογές διαφέρουν ως προς τον μηχανισμό, την τεκμηρίωση και τη διάρκεια του αποτελέσματος:
- Συσκευές ενέργειας (ραδιοσυχνότητες, ακουστικά κύματα, laser): μπορεί να βελτιώσουν προσωρινά την υφή του δέρματος, συνήθως με επαναλαμβανόμενες συνεδρίες.
- Υποδόρια διατομή (subcision): τεχνική που απελευθερώνει τις ινώδεις δεσμίδες που δημιουργούν τις βαθουλώσεις.
- Μεσοθεραπεία και ενέσιμες τεχνικές: χρησιμοποιούνται σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά η επιστημονική τεκμηρίωση ποικίλλει.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η λιποαναρρόφηση δεν αποτελεί θεραπεία της κυτταρίτιδας και μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να την κάνει πιο εμφανή. Καμία μέθοδος δεν εξαφανίζει οριστικά την κυτταρίτιδα.
Πιθανές παρενέργειες
Οι μη επεμβατικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, οίδημα, μώλωπες ή ευαισθησία. Οι επεμβατικές τεχνικές συνοδεύονται επιπλέον από κίνδυνο λοίμωξης, ανωμαλιών περιγράμματος ή αλλαγών στη χροιά του δέρματος. Γι’ αυτό η εφαρμογή τους πρέπει να γίνεται από κατάλληλα εκπαιδευμένο ιατρό.
Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα
- «Οφείλεται σε τοξίνες.» Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα ότι η κυτταρίτιδα σχετίζεται με «τοξίνες» που πρέπει να αποβληθούν. Οφείλεται κυρίως στη δομή του υποδόριου ιστού, στις ορμόνες και στη γενετική προδιάθεση.
- «Το πολύ νερό την εξαφανίζει.» Η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για τον οργανισμό, αλλά δεν αλλάζει την ανατομία που δημιουργεί τις βαθουλώσεις.
- «Αφορά μόνο όσους έχουν περιττά κιλά.» Εμφανίζεται και σε αδύνατες, γυμνασμένες γυναίκες, αν και η αύξηση βάρους μπορεί να την κάνει πιο εμφανή.
- «Μια κρέμα αρκεί.» Ορισμένα τοπικά προϊόντα μπορεί να βελτιώσουν προσωρινά την υφή του δέρματος, όμως δεν αλλάζουν ουσιαστικά τις ινώδεις δεσμίδες.
- Αλήθεια: η τακτική άσκηση, η διατήρηση σταθερού βάρους και η αποφυγή του καπνίσματος μπορούν να βελτιώσουν τη γενική εικόνα του δέρματος, αν και δεν εξαλείφουν πλήρως την κυτταρίτιδα.
Συχνές ερωτήσεις
Αν χάσω βάρος, θα φύγει η κυτταρίτιδα;
Μπορεί να βελτιωθεί, αλλά δεν εξαφανίζεται απαραίτητα, καθώς εμφανίζεται και σε αδύνατες γυναίκες.
Οι θεραπείες έχουν μόνιμο αποτέλεσμα;
Τα περισσότερα αποτελέσματα είναι προσωρινά και χρειάζονται συντήρηση, ενώ η ανταπόκριση διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Μια ειλικρινής εκτίμηση
Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία, είναι χρήσιμο να ξέρετε τι μπορεί ρεαλιστικά να προσφέρει στη δική σας περίπτωση. Μια συζήτηση με έμπειρο πλαστικό χειρουργό, όπως ο Νικόλαος Σγούρος, μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε ποιες επιλογές έχουν νόημα για εσάς και ποιοι είναι οι περιορισμοί τους.
Το παρόν άρθρο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την ιατρική συμβουλή ή την προσωπική εξέταση από ειδικό ιατρό.