Συντάκτης: Doctorcity.gr

Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν όλο και περισσότερα στοιχεία από διεθνείς μελέτες  που υποστηρίζουν τη χρήση εφαρμογών για κινητά τηλέφωνα (smartphone mobile apps) σε θέματα υγειονομικής περίθαλψης. Συνηθέστερα περιλαμβάνουν την χρήση εφαρμογών για διακοπή του καπνίσματος, προγράμματα αλλαγής συμπεριφοράς με στόχο την άσκηση και τη διαχείριση βάρους καθώς και την αυτοδιαχείριση μακροχρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης. Τα μηνύματα κειμένου (text messaging) χρησιμοποιούνται για την παροχή εκπαιδευτικών μηνυμάτων υγείας, υπενθυμίσεις ραντεβού και την βελτίωση της συνολικής αποτελεσματικότητα των συστημάτων υγείας ειδικότερα σε περιπτώσεις κρίσεων (alert messages). Ωστόσο, υπάρχει σχετικά μικρή έρευνα ως προς την σκοπιμότητα ή την αποτελεσματικότητα εφαρμογών κινητών τηλεφώνων (smartphone…

Η αρθροπλαστική γόνατος μπορεί να είναι το εισιτήριό σας για έναν πιο υγιεινό και πιο ενεργό τρόπο ζωής. Μετά την αρχική αποκατάσταση, μπορείτε να επιστρέψετε σε πολλές δραστηριότητες που ήταν πολύ οδυνηρές και δύσκολες για εσάς πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να συνεχίσετε πολλές από τις κανονικές σας δραστηριότητες μετά από περίπου 12 εβδομάδες. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο άθλημα ή σωματική δραστηριότητα. Μαζί, μπορείτε να κάνετε ένα πρόγραμμα κατάλληλων ασκήσεων. Οι ειδικοί προτείνουν να παραμείνετε ενεργοί εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει: στην ενίσχυση των μυών…

Η τεχνητή νοημοσύνη (Artificial Intelligence – technology machine learning), έχει μεταμορφώσει πολυάριθμες τομείς της βιομηχανίας μέσω νέων εφαρμογών και υποστηρικτικής λήψης αποφάσεων (supportive decision-making). Αυτές οι τεχνολογίες έχουν επίσης αρχίσει να βρίσκουν εφαρμογή στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης των Ηνωμένων Πολιτειών, ιδιαίτερα στην Ορθοπαιδική Χειρουργική. Αν και αυτές οι μέθοδοι έχουν τη δυνατότητα να μεταμορφώσουν την υγειονομική περίθαλψη, υπάρχουν περιορισμοί που πρέπει επίσης να αναγνωριστούν και να γίνουν κατανοητοί. Επισκόπηση βασικών εννοιών AI στην Ορθοπαιδική Χειρουργική • Αναλύει πολύπλοκα δεδομένα ασθενών (big data), παρέχοντας έτσι ολοκληρωμένα συμπεράσματα • Βοηθά στην σύνθεση διαγνώσεων • Εξάρτηση από την ποιότητα των εισερχόμενων δεδομένων, ως…

Το μυοσκελετικό σύστημα είναι ιδιαίτερα πολύπλοκο και απαιτεί τον συντονισμό πολλών οστών, μυών, τενόντων, συνδέσμων και άλλων δομών για να συνεργαστούν για επίτευξη απρόσκοπτης κίνησης και φυσιολογικής λειτουργίας. Υπάρχουν διάφορες απεικονιστικές εξετάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη κατανόηση ενός μυοσκελετικού τραυματισμού. Το υπερηχογράφημα έχει χρησιμοποιηθεί στην Ορθοπαιδική ως μη επεμβατική μέθοδος απεικόνισης για να βοηθήσει στη διάγνωση και σε διάφορες επεμβατικές πράξεις (πχ παρακέντηση άρθρωσης). Οι σύγχρονοι Ορθοπαιδικοί Χειρουργοί χρησιμοποιούν συχνά το μυοσκελετικό υπερηχογράφημα (MSKUS) ως επέκταση της κλινικής εξέτασής τους αποτελεί εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο τόσο στην διαγνωστική προσπάθεια όσο και σε διάφορες θεραπευτικές παρεμβάσεις. Δεν θα ήταν παράλογο…

Το θέμα Ορθογραφίας της Ορθοπαι(ε)δικής συνεχίζει να μας απασχολεί παρά τη σχετικά κοινή παραδοχή γραφής με “αι” από την Ορθοπαιδική κοινότητα και κατά καιρούς δημιουργούνται έντονες αντιπαραθέσεις. Ο όρος εμφανίστηκε για πρώτη φορά όταν ο Γάλλος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο των Παρισίων Nicolas Andry (1658 – 1742)  από τις ελληνικές λέξεις «Ορθός» και «Παιδίον» στο βιβλίο του «Traite d΄orthopedie ou l΄art de prevenir et corriger dans les enfants les difformites du corps» (Πραγματεία περί Ορθοπαιδικής ή τέχνη της πρόληψης και διόρθωσης των σωματικών δυσπλασιών στα παιδιά). Το όνομα αυτό έγινε σταδιακά αποδεκτό στην Ελλάδα αλλά και στη παγκόσμια Ορθοπαιδική κοινότητα για…

Μαραθώνιος: Συμβουλές για την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα Λίγες μέρες μόνο μας χωρίζουν από τον 37ο Μαραθώνιο Αθηνών..Παρακάτω θα βρείτε κάποιες απλές συμβουλές για το τι θα πρέπει να προσέξετε τις τελευταίες ημέρες πριν τον αγώνα: ⏩ Προσοχή στη διατροφή σας Εστιάστε στους σύμπλοκους (υψηλής ποιότητας) υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά (ρύζι, μακαρόνια), πατάτες βραστές. Αποφύγετε τα πρόχειρα σνακ και τα προϊόντα με πολλά λιπαρά. ⏩ Ενυδατωθείτε Φροντίστε να ενυδατώνεστε σωστά τις ημέρες αυτές και να αυξήσετε την ποσότητα των ηλεκτρολυτών που παίρνετε.  ⏩ Να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε αρκετά Επειδή συνήθως το βράδυ πριν τον αγώνα ο ύπνος δεν είναι εύκολος, είναι…

Τι είναι το «γόνατο του δρομέα» Ως «γόνατο του δρομέα» (runner’s knee)  εννοούμε έναν αμβλύ συνήθως αλλά όχι πάντα, διάχυτο πόνο στην πρόσθια ή έξω  επιφάνεια του γόνατος και περιγράφει μια ευρεία ομάδα παθολογικών καταστάσεων που αφορούν την επιγονατιδομηριαία άρθρωση ή τη λαγονοκνημιαία ταινία. Αφορά κυρίως τους δρομείς αλλά και οποιονδήποτε αθλητή με έντονη δραστηριότητα που περιλαμβάνει συχνή κάμψη του γόνατος όπως cross fit, ποδήλατο, άλματα, ποδόσφαιρο, σκι, μπάσκετ. Γόνατο του δρομέα/ Ποια είναι τα συμπτώματα Tα πιο κοινά συμπτώματα του «γόνατου του δρομέα» είναι: Πόνος που εντοπίζεται συνήθως στο πρόσθιο τμήμα του γόνατος, αν και μπορεί να είναι και στο πίσω…

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα συχνό πρόβλημα σε άτομα κάθε ηλικίας. Οταν δεν αντιμετώπιζεται συντηρητικά, τότε συστήνεται χειρουργική αντιμετώπιση με ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές. Πόνος στον Ώμο O πόνος μπορεί να εμφανίζεται  με τις κινήσεις ή να επιδεινώνεται τη νύχτα ή και να είναι συνεχόμενος. Συνήθως, συνοδεύεται και με δυσκολία στην κίνηση.  Σε μικρότερες ηλικίες, ο πόνος οφείλεται σε τραυματισμό ή φλεγμονή, ενώ στις μεγαλύτερες ηλικίες, συνήθως οφείλεται σε εκφυλιστικά αίτια, χωρίς να αποκλείεται και ο τραυματισμός. Στους αθλητές, εκτός από τον οξύ τραυματισμό, μπορεί να οφείλεται και σε μικροτραυματισμούς λόγω κακής τεχνικής ή μυϊκής ανισορροπίας. Οι πιο συχνές βλάβες…

Πολύ καλύτερα λειτουργικά και αισθητικά αποτελέσματα στην αποκατάσταση της ρήξης του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου παρουσιάζει η εφαρμογή της αρθροσκοπικής τεχνικής All INSIDE. Λιγότερες βλάβες στους ιστούς, λιγότερος μετεγχειρητικός πόνος, καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα και ταχύτερη επιστροφή στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες, είναι κάποια από τα κύρια πλεονεκτήματά της. Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ) είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο που οδηγεί σε λειτουργική αστάθεια και προοδευτική φθορά της άρθρωσης. Παρατηρείται πιο συχνά σε επαγγελματίες (π.χ. χορευτές) και σε αθλητές με έντονη καταπόνηση του γόνατος και αιφνίδια αλλαγή κατεύθυνσης. Ποια ειναι η «σωστή» θεραπεία Η «σωστή» θεραπευτική αντιμετώπιση,συντηρητική…

Κάθε φορά που κάνετε προπόνηση σε υψηλές θερμοκρασίες, καλό είναι να λαμβάνετε τις  παρακάτω προφυλάξεις για να μη θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας.  Προστατευτείτε από τον ήλιο Βάλτε 20-30 λεπτά πριν από το τρέξιμο αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF) 30 ή και ψηλότερο, ανθεκτικό στον ιδρώτα (αδιάβροχο). Διαλέξτε κάποιο που να προστατεύει από τις ακτίνες UV-A και τιςUV-B. Το αντηλιακό ρίχνει τη θερμοκρασία του σώματος και θα νιώθετε πιο δροσεροί. Διαλέξτε ένα καπέλο ελαφρύ που να έχει σταθερή και άνετη εφαρμογή καθώς και μεγάλο γείσο για να σας προστατεύει από τον ήλιο. Υπάρχουν ειδικά καπέλα για τρέξιμο, κατασκευασμένα από…