Η μεγάλη απώλεια βάρους, είτε με αλλαγή διατροφής και άσκηση είτε μετά από βαριατρική επέμβαση, είναι ένα σημαντικό βήμα για την υγεία. Συχνά όμως συνοδεύεται από ένα απρόσμενο αποτέλεσμα: χαλαρό δέρμα που «κρέμεται» στην κοιλιά, τα μπράτσα, τους μηρούς, το στήθος ή την πλάτη. Για πολλούς ανθρώπους αυτό επηρεάζει την καθημερινότητα και τη διάθεση, ακόμη και μετά από μια τόσο θετική αλλαγή.
Γιατί το δέρμα δεν επανέρχεται
Όταν το δέρμα έχει τεντωθεί για μεγάλο διάστημα, οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης που του δίνουν ελαστικότητα υφίστανται βλάβη. Μετά την απώλεια του όγκου, το δέρμα δεν μπορεί πάντα να συρρικνωθεί ανάλογα. Ο βαθμός χαλάρωσης εξαρτάται από:
- το πόσα κιλά χάθηκαν και πόσο γρήγορα,
- το πόσο διάστημα υπήρχε το αυξημένο βάρος,
- την ηλικία και τη γενετική,
- το κάπνισμα και την έκθεση στον ήλιο.
Προβλήματα που μπορεί να προκαλεί
- Ερεθισμοί, εφιδρώσεις και δερματικές λοιμώξεις στις πτυχές.
- Δυσκολία στην άσκηση και στην επιλογή ρούχων.
- Δυσφορία με την εικόνα του σώματος, παρά την απώλεια βάρους.
Διατροφή και σταθερότητα βάρους πρώτα
Πριν από οποιαδήποτε επέμβαση αποκατάστασης σώματος, είναι σημαντικό το βάρος να έχει σταθεροποιηθεί για ικανό διάστημα, συνήθως αρκετούς μήνες. Επιπλέον, η επαρκής θρέψη είναι καθοριστική για την επούλωση. Μετά από βαριατρική χειρουργική, συχνά υπάρχουν ελλείψεις σε πρωτεΐνη, σίδηρο, βιταμίνη B12, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά, που καλό είναι να ελεγχθούν και να διορθωθούν με τη βοήθεια γιατρού και διαιτολόγου. Μια διατροφή με επαρκή πρωτεΐνη, φρούτα, λαχανικά και καλή ενυδάτωση βοηθά τον οργανισμό να ανταποκριθεί καλύτερα σε ένα χειρουργείο.
Επεμβάσεις αποκατάστασης σώματος
- Κοιλιοπλαστική ή κυκλοτερής ανόρθωση κορμού: για χαλαρότητα στην κοιλιά, τα πλάγια και την πλάτη.
- Ανόρθωση βραχιόνων: για τη χαλάρωση στο εσωτερικό των μπράτσων.
- Ανόρθωση μηρών: για την έσω επιφάνεια των μηρών.
- Ανόρθωση στήθους ή αντιμετώπιση στήθους στους άνδρες: για απώλεια όγκου και χαλάρωση.
- Ανόρθωση γλουτών.
Συνήθως δεν γίνονται όλες οι επεμβάσεις ταυτόχρονα. Ο χειρουργός μπορεί να προτείνει σταδιακή προσέγγιση, ώστε να περιοριστεί η διάρκεια κάθε χειρουργείου και να είναι ασφαλέστερη η ανάρρωση.
Ανάρρωση και κίνδυνοι
Οι επεμβάσεις αυτές αφήνουν μεγαλύτερες ουλές και απαιτούν περισσότερο χρόνο ανάρρωσης σε σχέση με άλλες αισθητικές επεμβάσεις. Οι πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν σέρωμα, αιμάτωμα, λοίμωξη, καθυστερημένη επούλωση, διάνοιξη τραύματος, ασυμμετρία και θρομβοεμβολικά επεισόδια. Ο κίνδυνος είναι αυξημένος σε καπνιστές, σε άτομα με διαβήτη ή με ελλιπή θρέψη.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορούν οι κρέμες ή οι μη επεμβατικές θεραπείες να σφίξουν το δέρμα;
Σε ήπια χαλάρωση μπορεί να υπάρξει μικρή βελτίωση, αλλά σε μεγάλη περίσσεια δέρματος η μόνη ουσιαστική λύση είναι η χειρουργική αφαίρεση.
Πόσο καιρό μετά την απώλεια βάρους μπορώ να χειρουργηθώ;
Αυτό εξαρτάται από το πότε σταθεροποιήθηκε το βάρος και από τη γενική υγεία. Η απόφαση λαμβάνεται εξατομικευμένα.
Ένα σχέδιο για το επόμενο στάδιο
Η αποκατάσταση του σώματος μετά από μεγάλη απώλεια βάρους είναι συχνά μια διαδρομή με περισσότερα από ένα βήματα. Η εκτίμηση από έμπειρο πλαστικό χειρουργό, όπως ο Νικόλαος Σγούρος, σε συνεργασία με τον θεράποντα γιατρό και τον διαιτολόγο σας, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός ασφαλούς και ρεαλιστικού πλάνου.
Το παρόν άρθρο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την ιατρική συμβουλή ή την προσωπική εξέταση από ειδικό ιατρό.